Cours d’aquabike
remise en forme

• Les cours s’effectuent dans un bassin extérieur chauffé à 26°c, d’une profondeur d’1m30 (il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquabike !) sur des vélos Water Rider 5 immergés que le coach prend le temps de vous régler personnellement avant chaque début de séance.
• Au rythme de la musique, par groupe de 12 personnes maximum, le coach enchaîne de nombreux exercices durant 45 minutes (échauffement, changement de positions, cardio, renforcement musculaire, étirements,…) et vous motive tout au long de la séance.

Accessible à tous:

• Des jeunes aux séniors.
• Aux personnes en surpoids, ayant des problèmes de circulation ou en rééducation.
• Aux personnes qui désirent se remettre à une activité sportive.
• Aux personnes sportives.
• Tout le monde y trouve son compte !